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  • 剪刀步变向技巧:节奏变化与时机把握的关键

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    剪刀步骤是一个一般术语,其中包含许多动作。前脚和后脚之间有一个快速的跨切换动作,可以称为剪刀台阶。前面提到的Westbrook快速攻击是其应用之一。今天,技能将为您带来剪刀步骤的另一项应用 - 剪刀的步骤改变了方向。

    剪刀的步骤快速移动前后脚之间切换到地面,这可能会很快爆发,因此它可以与防守者造成速度差异。防守者担心我们会把他扔掉,并直线突破,因此他自然想跟上。目前,如果您改变方向,则可以轻松摇动防御者。

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    您会看到,湖人20号球员跳到右边,想改变重心并返回防守,然后他被动摇了。因此,有两个要更改剪刀步骤的关键点:

    1。节奏从慢变为快速变化,这是一个突然的动作

    2。变化方向的时机。当防守者有移动向后移动时,选择改变方向。

    接下来是关键点:步骤1:让辩护人放松他的警惕性

    以左派更改为例,首先向右移动,然后慢一点,并使用直体降低重心。盘盘高高的姿势看起来不侵略,可以减慢后卫并放松警惕。

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    步骤2:误导后卫

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    准备做剪刀的步骤时,您的左脚在前面,降低重心并向前倾斜,并趋于延伸到右侧突破的趋势。目前,防守者将开始感到紧张,并提前将重点放在后脚上,为突破做准备。

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    步骤3:完成剪刀的台阶突破

    进行剪刀的运动,单击地面,左脚向前尖峰,然后在左脚和右脚之间迅速切换。原始的左脚立即在前面切换到右脚,然后在前面切换到右脚以推到地面并突破

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    同时,您可以用手完成前进方向,并突破左侧并结束上篮。

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    掌握了基本动作后,让我们谈谈细节。

    学会用肩膀欺骗防守者,阅读防御并掌握改变方向的时机

    剪刀台阶完成后,您仍然应该保持上身向前向前倾斜,肩膀向右倾斜以误导后卫,然后等到防守者向后移动后,然后改变方向。

    对于缓慢反应的防守者,您可以保持这种姿势并停下来等待他的愚弄,否则我们将在他做出反应之前改变方向,这对防守者来说是一个完美的匹配。

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    因此,学会阅读防御并根据防守者的反应做出逐步进攻非常重要。切勿事先决定您的行动。剪刀步骤之后,对手会倾向于下降和撤退,因此选择改变方向并突破

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    如果防守者没有沉没和退缩的趋势,例如防御者根本没有反应或没有欺骗并保持到位,我们可以使用剪刀的加速度来推动地面并直接突破。

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    最后,在掌握了这些要点之后,您还可以尝试一些新技巧。

    例如,如果您使用crot脚的换手和方向而不是前换方向,则crot脚换手所需的空间相对较小,因此您可以跟随防御者完成方向更改动作:

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    让我们总结今天的教学:此技巧简单易用。有两个关键要点要注意 - 节奏的变化和改变方向的时机。使后卫混淆,然后突袭他是这个技巧的重点。并掌握根据不同的防御反应来阅读国防并选择进攻策略的能力。

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