小学体育花样跳绳教学设计精选8篇：健康第一，创新教学，人人享有体育进步

小学体育花样跳绳教学设计第1部分

一、指导思想和理念

本课程以《体育与健康课程标准》为依据，以跳绳为主要教材，树立“健康第一”的指导思想，突出“新”字，体现“变”字，面向学生心理活动，面向全体学生，确保人人享受运动、人人进步、人人健康。借助多种教学方法和优生演示，学生可以直观地了解跳绳的各种跳跃方法和相关知识。不仅让学生学习多种跳绳方法，还可以让学生在现有跳绳方法的基础上自由创造新的跳绳方法，培养学生的创新能力。让学生大胆地向其他同学展示自己的跳跃技巧，增强自信心，获得成功的喜悦。培养学生良好的团结合作能力。

跳绳是小学生非常喜欢的一项体育活动。设备简单，易于实施。跳绳可以促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的发育。对发展跳跃性、敏捷性、协调性等有显着效果。同步合作跳绳培养学生运动积极性、勇于创新、体验运动成功的喜悦。

3、学生分析：

本次教学对象为小学三年级学生。班级规模较小。小班教学更有利于小组合作和个别辅导，能够更好地完成教学目标。体育运动中学生的运动技能虽然存在差异，但学生整体身体素质较好，有较强的组织纪律感和集体荣誉感，有较强的思维能力和创造能力。

四、教学目标

1、认知目标：让学生了解合作跳绳的技术要领，掌握一定的方法。

2、技能目标：通过学习和训练活动，使学生掌握2-3种合作跳绳的方法，发展上下肢肌肉、关节、韧带的功能和身体协调性。

3、情感目标：培养学生的探究意识和勇敢、果断、团结、合作的优秀品质。同伴之间互相帮助完成学习任务，体验合作成功后的快乐。

教学重点：学生掌握二至三种合作跳绳的方法。

教学难点：培养学生的合作能力和意识，保持实践兴趣。

五、教学流程

1、准备阶段：通过龙灯游戏、交友游戏充分热身，为下一步学习做好身心准备。

2.学习技术阶段：在单跳的基础上，采用程序教学模式，教材由浅入深直线排列，分为单跳练习→合作式跳绳→学生展示→学生创新合作跳绳→拓展动态合作跳绳。这样不断的练习呈现给学生，让他们对跳绳更加感兴趣。并且通过自己的创新，他可以体验到运动成功的喜悦。对于学习困难的学生，优秀学生分组时会有优秀学生陪同，并提供指导和帮助，防止学生落后。

3、放松末期：在舒缓的音乐中，老师引导学生做韧带伸展练习，放松学生的身心。采用教师提问、学生回答的方式，师生共同总结技术技巧，让学生对跳绳有一个理性的认识。

6. 法律教学和研究

教学指导主要采用讲解演示法、游戏竞赛法、评价教学法等；学习方法主要采用观察法、独立练习法、合作练习法等方法。

服装和音乐要求第 2 部分

跳绳时最好穿运动服或轻便的衣服和软底布鞋或运动鞋。这将使您在活动时感到轻松舒适，并且不太可能受伤。从近年来的比赛中可以看出，花样跳绳服装越来越像艺术体操服装。紧身有弹性的衣服更美观，颜色要与道具和场景相匹配。

现在流行的跳绳方法和传统的跳绳方法有很大的区别。最重要的是，时尚的跳绳方法是伴随着音乐的。这给传统跳绳注入了新的乐趣和感受，让身心更加舒适。音乐可以陶冶人的情操，培养节奏感和音乐感，对于观看的人来说也是一种享受。

阶段：学习操纵绳子第 3 部分

需要准备一根适合自己身长的短绳和一根5m左右的长绳。然后双手握住短绳两端的把手。通常，一脚踩在绳子中间，弯曲肘部，将小臂平举。当绳子拉直时，它就会是合适的长度。掌握握绳、转绳的方法。用手臂摇动绳子并将其击打在地上。仔细聆听绳子撞击地面的声音。连接每个声音成为一个节拍。前进、后退、前进、后退、向左、向右，你可以用任何你能用的方式击球。重复练习无数次，直到你熟悉为止。这是整个训练的基础部分。只有当你对操纵绳子的过程非常熟练时，才能开始第二阶段的练习。

小学体育花样跳绳教学设计第4部分

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感激发。从心开始，促进身心共同运动，营造良好的学习氛围。给学生自主的空间。培养学生的体育意识，为终身体育奠定基础。

2. 教材分析

跳绳是小学生最喜欢的体育课本之一，花样跳绳对学生来说更有吸引力。经常跳绳对各种运动器官的发育有重要作用，特别是对发展学生的跳跃能力和跳跃、敏捷、协调、速度、耐力等身体素质有重要作用。通过花样跳绳的学习，学生不仅可以锻炼身体，还可以提高兴趣，体验运动的快乐。提高终身锻炼的意识。

三、学术现状分析

小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩耍，运动系统不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象力和创造力丰富，容易激发学习兴趣。要努力培养学生积极主动的态度，掌握学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中探索、理解、发现、创造。通过合理的运动练习，我们可以不断克服困难体验运动的乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康快乐的生活态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握简单的体育锻炼方法，并带头参与花样跳绳的学习和创作。

2、在教师的指导下，培养学生的自主创新精神，发展学生敏捷的思维等品质，培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和热情，以及勇气和坚韧，胜不骄，败不馁，自觉遵守规则，体现互助、互学、同练的团队精神其他。

五、教学重难点

（一）教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生的身体素质。

（二）教学难点

学习花式跳绳动作，培养学生的创新能力。

六、教学进展

每周教学内容

1、跳绳（基本动作方法）；

2、前后舞蹈；

3、单绳双跳；

4、大跳绳练习；

5. 学生创作绳索练习或跳绳动作和游戏；

6、复习各种跳绳花样；

7. 显示总体评价。

阶段：手脚协调第5章

需要强调的是，跳绳的方法是用前脚掌起跳和落地。切记不要全脚或脚后跟着地，以免对大脑造成冲击。跳跃时呼吸要自然、有节奏。在第一阶段转绳的基础上，适当增加难度。你不仅转动绳子，而且你的脚也会一起跳。练习直到双脚的跳动能跟上绳子的转动，这样手和脚就能以同样的速度移动。

如果你最初的动作是正确的，那么你以后的跳绳姿势就会达标。当手脚协调完全一致时，适当增加难度，如快跳、一摇一跳、胸前跳、一脚跳、双脚跳、一人跳一人跟向上。这些是最基本的。跳跃法。如果事情一开始并不总是顺利，请不要担心。只要有恒心，就能舞得很顺利。

跳绳时的注意事项第6部分

(1)跳绳前先做热身运动，活动一下手臂、膝盖、脚趾的关节，然后再开始跳。跳绳前不要喝大量的水。这与其他有氧活动相同。身体保持挺直但不要僵硬，目视前方，脚掌着地（不是脚后跟），摆动绳子时手臂不要摆动太大。

(2)培养学生的距离感和空间感。训练时，经常会出现许多小而长的绳子相互混合。完成一个动作时，你的道具放在哪里最合适，你和搭档之间应该保持多少距离，才能使动作连贯，互不干扰。

（3）强调纪律和安全，练习时要高度集中，因为场上随时随地都可能发生变化，发生变化时要学会适应变化。

舞台：花样跳跃第 7 部分

进行跳绳训练时，首先要学习无器械的单跳绳模式。比如穿梭跳、8字跳，这些练习老师必须规定人必须紧跟，就是中间不能有间隙，因为比赛有时间限制，而且有10个组合动作必须在3分钟内完成。你还需要确保你的动作不会出错。如果出现错误，将会被扣分或记为不及格。因此，在第一次练习时就应该树立时间观念。

让学生明白，每一秒都要利用好。练习交替身体方向、肢体协调性、活动速度、强度、难度的练习时，必须贯彻循序渐进的原则。当你开始练习时，由慢到快，由易到易。灾难。首先，确保你可以做简单的动作并完成它们。在一次训练中你不可能学到太多的技巧。每教一个动作，课后都要求学生多复习，以便下次训练时能基本把动作连起来。

然后学习更复杂的持器械动作——多人合作跳跃或集体跳绳动作。这个阶段的过程比较长，队员之间的配合，尤其是跳绳者和摇绳者的配合尤为重要。练习时，可以先在长绳外做两人的小配合，比如两个人摇一根短绳，一直一直。反跳长绳首先要熟练掌握长绳外线，然后各组进行组合跳长绳。

训练过程中失败是不可避免的。这个时候你们千万不要互相指责。你必须学会快速重新组织训练，将浪费的时间减少到最低限度。还要互相观察，多动动脑子，找出失败的原因，一起寻找解决办法。

小学体育花样跳绳教学设计第8部分

课程计划背景

1.向所有五年级学生开放。

2.科目：体育（花样跳绳）。

3、教练：霍建江

4、上课时间：第一节课。

5、传统体育教学不注重学生的主体地位，而是注重教师灌输、学生被动接受的传播型教学模式。新课程标准在确立教师主体地位的同时，也强调了学生的主体地位。

1. 教学主题

1、课程主题：学习跳绳要领，了解起跳时机，动作协调自然。

通过竞赛激励方法，可以调动学生学习和练习的积极性，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、目标和宗旨：好心情、好态度、快乐运动、健康第一。探究思考和发展。指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感刺激，从心理激活促进身心协调，营造良好的学习氛围。给予学生独立的空间，培养学生的体育意识和体育愿望，为终身体育奠定基础。

2. 教材分析

在教学过程中始终贯彻以学生为主体的思想。在课堂热身部分，采用学生自己收集的各部位联合练习进行教学，更有利于调动学生的积极性。在入门练习中，以歌曲的节奏作为辅助教具和手段，提高学生的音乐节奏感，从而潜移默化地提高学生跳绳的节奏感和稳定性，使学生在轻松、轻松的状态下学习。愉快的学习过程。完成下列学习任务。在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑思考跳绳的花样，并亲自尝试。老师及时总结并要求学生表演，给学生展示自我的机会。这样，学生的智慧就集中起来，发挥作用。有利于掌握更多的方法。通过这样的学习，跳绳这个统一的体育锻炼项目，在技术上可以得到更大的提高。让学生认为跳绳有学习的内容，更积极地探索。在这个学习过程中，他们可以达到全面锻炼身体的目的。教师只做引导，师生共同讨论，增强了师生情感，从而明确了学生的主体地位。通过游戏，学生可以进一步培养合作能力和协调能力。

(1)通过竞赛激励方法，调动学生学习和练习的积极性，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新和发展新的跳绳方法。

（三）培养学生机智、果断、友善、合作、爱憎分明的优秀品质。

教学重点：学习跳绳要领，了解起跳时机，动作协调自然。

教学难点：自主学习、探究、创新

三、教学方法

采用合作交流、联合探究的学习方式。

教学形式基本采用小组学习方式。根据学生的实际学习需要，自发组成小组，培养学生的合作精神。让学生在训练中体验运动的乐趣。积极参加体育运动和学习

学习，学会合作，学会创新。通过教学比赛、学生表演、小组展示等方式激发学生的学习兴趣。

五、教学流程

教学流程：

(一)激发兴趣