许多母亲说，为什么您认为您只吃早餐？那你吃什么中文和晚餐？我的女儿现在在幼儿园，她在幼儿园吃了中国菜。她只在周末在家吃饭，家里的晚餐相对较轻。今天，我将首先发表有关中国食品的文章。这篇文章是2014年写的一篇古老文章。我的女儿今年3岁，现在已经4岁了。她的女儿在计算机上有很多照片，但她没有时间组织它。她是拖延。她有时间的时候，她将与您分享午餐和晚餐。
我有一个非常可爱，明智和顽皮的女儿，叫Miaomiao。现在我今年3岁零5个月大，我是幼儿园班的成员；我的女儿从小就被我抚养长大，她是一个真正的人。在此期间，几乎没有人帮助我照顾我，只有我丈夫会在晚上分享其中的一些，但这主要取决于我。从我小时候开始，我从未离开过我，现在她离开了我过着集体生活。在去幼儿园之前，许多人说您不能像这样照顾婴儿，将来去幼儿园时肯定会哭泣，但实际上，我的女儿是班上唯一不哭的孩子，根本没有分离焦虑。这也验证了全职母亲带来的孩子可以适应集体环境的孩子。哈哈，这有点不合时宜。我只是有点漫长的。今天，我分享了我的饮食习惯，所以我将来会讨论其他主题。
当Miao小时候，我经常给她的饮食照片。现在，当我回头看时，我想说好回忆，但是我觉得有很多照片，我无法整理出来。现在我老了，进入公园时拍摄的照片更少。我担心我会不知所措。昨天，我碰巧要度假。我以为很长一段时间以来我没有为Miao拍照，所以我拍了几张照片并分享了它们。
午餐：
我丈夫昨天中午不在家里，所以我和Miao的午餐：
紫色米饭，燕麦米（一家人的爱） +番茄双花（西红柿，鸡蛋，西兰花，花椰菜） +豆腐皮肤生菜卷 +绿色鱼球汤（由米安·米安（Mian Mian Mian Mian）和祖母米安（Mian Mian Mian）制成，是制作鱼球的绝佳选择）；
妈妈的问题
1。紫色的比率。我通常在5：1：1煮米饭，紫色米饭和燕麦粒。起初，我女儿不吃紫色的米饭，但她喜欢燕麦粒。我们开始通过用米饭蒸燕麦粒来适应。后来，我的女儿逐渐爱上了混合谷物米饭。现在她会告诉我：“妈妈，紫色的米饭真的很美味。”
2。生菜可以生吃吗？洗涤后可以生吃它，我通常将其浸泡在米饭中。想想汉堡包，当烧烤时，生菜是生的吗？当我在中国东北部的家乡时，我喜欢吃生菜和米饭。但是，有些婴儿的胃弱，不建议将它们生成生。
番茄双花：特别推荐，Miao Xiaoniu喜欢它；
最近，我正在为母亲制作食谱。当我服务时，我为午餐而设计的菜之一是番茄花椰菜。夏老师提醒我是否是更好的番茄双花？我脑海中闪烁着“番茄双花”的图片。是真的。从外观或营养的角度来看，没有办法更好。因此，让我们分享这种非常适合胃口和均衡的菜肴，适合2岁以上的婴儿；
【原料】
一种番茄，50克花椰菜，2个鸡蛋，盐，大蒜，姜，葱，食用油和鸡肉精华；
【实践】
1。撕下西兰花和花椰菜的小花，然后洗净以供以后使用；洗净西红柿；
2。将西红柿煮在沸水中并取出（目的是促进剥离），然后将西兰花和花椰菜煮2分钟；
3。打鸡蛋并放在一边，将剥皮的西红柿切成丁，去除煮熟的西兰花和花椰菜和排水；
4。加热锅中的油，首先炸鸡蛋，然后将其驱逐出去；
5。倒入更多的油，用葱，姜和大蒜搅拌；
6。倒入西红柿并用刮刀按住它们，直到西红柿变成柔软。
7。倒入西兰花和花椰菜，加入适当量的盐并炒2分钟；
8。搅拌直至西兰花和花椰菜充分混合。
9。然后倒入油炸鸡蛋，搅拌均匀；
10。添加鸡肉精华并释放它；
提示：烹饪西兰花和花椰菜时，打开盖子以保持西兰花鲜绿色；适合2岁以上的婴儿，他们对鸡蛋没有过敏；
孩子喜欢五颜六色的食物，父母可以用五颜六色的食物唤起婴儿的食欲；这道菜是红色，黄色和绿色的，颜色非常吸引人，营养均衡。成分非常普通，在蔬菜市场上很容易购买。该方法很简单，但是味道很好。通常，孩子会喜欢这种略带酸味的味道。父母不应每天给婴儿用西红柿炒鸡蛋，改善它，然后尝试这道菜。
豆腐皮肤生菜卷，简单易于制作，并具有均衡的营养；
这很简单。将豆腐皮将其涂在沸水中，然后加入甜面条酱，然后生菜将其卷起来。成年人还可以卷起其他成分，例如辣椒，葱，黄瓜；
接下来，请享受3岁的Miao Xiaoniu的饮食照片：
一口吃花椰菜；
爱紫色米
豆皮生菜卷很美味；
这意味着我不充满母亲，所以让我再吃一个碗。但是我吻的妈妈让我吃一个碗，哈哈！
我的女儿基本上对食物并不挑剔，并面对母亲做饭的食物。谢谢你让我长大。由于我的女儿，我成为了儿童营养学家。感谢您为我带来不同的生活经历；
今天我可以分享。如果您有任何疑问或任何相关文章，可以给我留言。实际上，我的计算机上确实有很多图片，我需要及时组织它们。但是有时候，如果您敦促我，也许您会更快一点，呵呵。
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